Pero … ¿sabían que existen comidas que pueden ayudar a dejar el cigarrillo?
1. Comidas altas e vitamina C como el brócoli, las fresas, las narajnas, y las toronjas porque ayudan con las tentaciones.
2. Jugo de piña o jugo de uva ayudan a balancear las azúcares del cuerpo que la nicotina produce.
3. La leche, queso, yogurt hacen que los cigarrillos sepan amargos.
4. No tomes café, ni alcohol, ni comas carnes rojas porque estos tipos de comidas hacen que el cigarrillo sepa dulce.
5. Otros tipos de comidas que ayudan a combartir la ansiedad una tiene cuando quiere dejar de fumar son:
A. Apio
B. Canela
C. Agua
D. Espinaca
E. Pasas
F. Almendras
G. Papas
H. Maíz
I. Vainilla
J. Arroz Marrón
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