¿Cómo evitar el mal aliento?

Muchas personas padecen de mal aliento. Las causantes de esto son varias y en cada persona las razones son diferentes. El mal aliento se debe a factores como la mala alimentación, o la falta de la misma; también a una deshidratación e incluso llega a ser genético en algunas personas. Toma nota de los consejos que tenemos para evitar el mal aliento.
* Toma agua seguido o carga siempre un pachón con agua.
* Cepíllate los dientes y la lengua dos veces al día.
* Haz enjuagues bucales para evitar el mal aliento.
* No te saltes los tiempos de comida.
* Come una manzana diaria.
* Utiliza un enjuague bucal con flúor.
* El yogurt ayuda a regular el estómago.
* Siempre lleva contigo una cajetilla de chicles o de mentas.
Si sientes que sigues con mal aliento mejor visita a un dentista o un médico para que te recete alguna medicina para regular tu estómago y evitar el mal aliento.

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